Dicas de saúde e beleza com Chris Araripe

A repórter do programa Tudo a Ver dá dicas para manter o corpo e a mente saudáveis

Dicas de saúde e beleza com Chris Araripe

A repórter do programa “Tudo a Ver” da Rede Record fala à edição de setembro da revista Nova como mantém seu equilíbrio e bom humor. Na seção Menos Stress, Chris Araripe revela que sua maior arma contra o estresse é a ioga. "Poucas coisas me tiram do sério. Infelizmente, isso muda depois de um dia intenso no trânsito engarrafado do Rio de Janeiro ou de São Paulo. Para relaxar, chego em casa e pratico a posição invertida da Ioga", conta.

Aos 28 anos, a jornalista diz que não é obcecada por academia, mas que pratica exercícios físicos regulares: “Pelo menos quatro vezes  por semana pratico atividade física. Prefiro me exercitar ao ar livre. Corro na praia e faço ioga. Também adoro surfar”.

Muito vaidosa, Chris revela que faz hidratação nos cabelos toda semana, e abusa de cremes e protetor solar. Para cuidar do corpo, a apresentadora diz que não come frituras e carne vermelha há mais de dez anos, se alimenta de quatro em quatro horas e procura os alimentos mais saudáveis como os integrais e os de baixas calorias, além de tomar um litro de chá verde por dia. Confira mais dicas na revista Nova de setembro, que está nas bancas. 

Mais sobre Chris Araripe:

  • Revista Nova - Versão online da revista Nova de setembro.
  • Entrevista - Entrevista com Chris Araripe para o site CyberDiet.
  • Blog - Blog com fotos e informações das aventuras radicais de Chris Araripe.

Veja também:

» Em Saúde e Beleza no dia 25/09/2007
» Postado por Verônica

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