Dieta dos cinco Alimentos
Nesta dieta, apenas cinco tipos de alimentos são permitidos, gorduras e frituras
são expressamente proibidos. Além dos 5 alimentos abaixo, recomenda-se a ingestão
de 8 copos de água por dia.
1. Ovos cozidos
2. Leite, iogurte natural ou queijo-de-minas
3. Carne magra
4. Peixe
5. Carnes brancas : Frango ou peru
Essa dieta tem fundamentos científicos, mas é difícil de ser seguida à risca.
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