Dietas da Sopa

Dieta baseada no consumo de sopas por uma semana inteira. Apesar de ser seguida, ela é criticada porque especialistas dizem que pode haver falta de nutrientes e vitaminas.

Recomenda-se apenas o consumo de sopa 1x por dia ou uma dieta por tempo limitado.

Essa dieta pode ser aliada a outros tipos de dietas e nunca deve ser seguida rigorosamente por muito tempo. Além disso, pessoas que ficam muito tempo consumindo apenas sopa, tem grandes chances de ganhar muito peso no final da dieta.

Caso queira seguir essa dieta, faça apenas uma refeição de sopa ao dia e consulte um médico para saber das outras possibilidades de cardápio.

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